LYHYTTERAPIA AVUKSI

Löydä voimavaroja, vaihtoehtoja, toivoa ja uusia näkökulmia.

Usein jo pelkkä pysähtyminen oman mielen ja asioiden äärelle sekä puhuminen auttavat eteenpäin. 

Voit käydä kerran tai pitempään. 

Käytän koulutusteni mukaisia psykososiaalisia menetelmiä ja terapiamuotoja aiheesi, tilanteesi ja toivomustesi mukaan. Olen ratkaisu- ja voimavarakeskeinen lyhytterapeutti ja työnohjaaja (STOry), sosionomi AMK (mielenterveys, päihteet, psykososiaalinen työ) ja FM sivuaineina psykologia ja kasvatustiede. 

Olen tehnyt erilaisia mielenterveys-, päihde- ja lyhytterapiatöitä vuodesta 2018 lähtien julkisella sektorilla, hyvinvointialueella, kuntoutuspalveluissa, järjestö- ja vapaaehtoistyössä sekä toiminimelläni. Olen kouluttautunut kriisi- ja traumatyöhön, EFT-akupunktiotaputteluun, hyväksymis- ja omistautumisterapiaan sekä kognitiiviseksi skeematerapeutiksi.

Tarjoamani lyhytterapia sopii hyvin alkoholi-, päihde- ja peliongelmissa, riippuvuuksista irrottauduttaessa, mielen hyvinvointisi ja päihteettömyyden ylläpitoon, kriisitilanteissa sekä psykoterapiaan pääsyä odottaessasi. Katso myös kertaterapia. 

ASIAKKAIDEN KOKEMUKSIA

Nainen, työuupumus, kahdeksan kerran lyhytterapia, Itä-Suomi: Kiitos terapiasta. Se oli minulle tärkeää juuri tuossa toipumisen vaiheessa. Kaikki mitä käytit apuna terapiassa oli hyvää. EFT:tä käytän viikoittain nyt itsekin hyväksi ja rauhoittaa mieltä hyvin. Toipuminen etenee pienin askelin. Paljon olen jo oivaltanut, mikä mulle tekee hyvää. Olo on jo selkeästi parempi.

Nainen, 28, Tampere, lyhytterapia puoli vuotta: Oon opinnoissa ja työssä ottanu tosi raskaasti kaikkia juttuja ja syyttäny sitten itteeni. En oo yhtään luottanu itteeni. On tosi iso muutos, kun en enää koe noin, vaan voin olla vapaammin. Näen asiat nyt eri tavalla enkä syyttele ja arvostele turhaan itteeni. Terapiasta on ollut tosi iso apu.